高考考场崩溃瞬间实录怎么办，代入感很强我已经麻了...

大数据学院编辑部

距离高考开考还有4天， 不少同学已经开始emo，担心会在考场上出现崩溃的情况。

高考考场崩溃瞬间实录怎么办？为此，今天给大家整理一下这些年的考场崩溃瞬间以及解决方法，尽量避免大家会在高考考场上重现。

考场崩溃瞬间

1.计算好的答案总是不在答案上。

2.最崩溃的是考试的时候，你上一秒刚背出来，下一秒就忘了。

3.笑死，算完发现根本没有选项。

4.这题我眼熟，但我忘了！

5.又不会做，又出不了考场。一时间不知道是在考试还是在渡劫。

6.双手摸白纸，两眼望青天，这是班主任对我们的描述。

7.在考场上越紧张，想出来的歌词越多。

8.虽然你只是模糊想起来，这道题老师讲过，但你可以清晰地记得，当时没听。

9.死抠一道题，最后时间不够了，这道题也没写出来。

10.刚开始写作文，发现还有15分钟就要交卷了。

11.写好一大段文字，结果写错答题区域。

12.画图把辅助线画错了，还不小心用橡皮擦把试卷擦破了。

13.古诗文默写只给了后半句，前半句死活想不起来。

14.涂答题卡把答案涂串了。

15.作文纸写反了。

看完后，你是不是“代入感很强，我已经崩了”😭

意外的瞬间总是有的，想在高考前做好万全的准备，就需要我们再努力一点，再认真一点。

在考场上，很多失误都是由这三种情绪带来的，第一种是过度紧张；第二种是满不在乎；第三种是有一定的紧张度。前两者不可取，在一定程度上会影响到考试成绩的正常发挥。

只有第三种考生的情绪才算是正常的，这样的考生，平心静气、精力集中、思维敏锐，考试极为有利。那要如何保持正确的情绪状态呢？

高考考场崩溃瞬间实录怎么办

保持正确的情绪状态

分析了一下，要达到正确的情绪状态，必须认真做好以下几点：

01
树立信心，我一定能考好

考试前一天，最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信，就要有这样科学客观的认识：高考复习要做到百分之百的全面是完全不可能的，何况考试就近在明天，考前老师明确指定和反复强调的重要内容以及自己最薄弱而又多次出错的内容已经掌握。

这就完全可以安下心来，并且再三暗示自己：“准备得已经很充分，相信自己能够考好”。

02
稳定情绪，避免恶性刺激

为了保持稳定的情绪，在家里绝对不要发生容易使自己过分激动的事件，即使是太高兴的事也要避免，不太高兴的事（甚至精神上的打击）更要忌讳。如：与父母之间的争吵，与邻居之间的激烈冲突等，都会带来过度紧张的气氛，使自己受到意外刺激，从而影响到考试情绪。

03
缓慢行走，忌谈复习内容

在去考场的路上，行走速度尽量放慢，快了会加速心跳，导致慌乱紧张的感觉，更不能与人打闹，否则会破坏情绪。

切勿与同学交谈复习内容，讨论题目等。因为在讨论交谈中有时会发现自己的某些尚未弄懂的地方，其结果是立即紧张起来，将原来胸有成竹的感觉一扫而光，而实际上这些被别人认为是重要的题目或疑难之处往往是不一定会考到的。

04
打开考卷，从容镇定作答

在考场上，有些考生会因为紧张而心慌意乱，对考题一筹莫展，这时千万不要害怕，因为有时候题目对我难，对别人也难。

此时要深呼吸，慢慢地平静下来，先在答题卡上填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从你最熟悉的、最容易的做起，只要发挥自如，不慌不忙地将考题各个击破，就会成功在望。

05
试卷答完，最好一锤定音

试卷答完后少不了检查这一环节，通常是越检查越疑惑，将答案改了又改，最终可能把本来正确的答案反而给改错了。这是自惑心理造成的。

一般来说，见到试题的第一反应往往比较可靠，但答题前要认真审题，考虑成熟后再下笔。尤其是对选择题、判断题，要有勇气“一锤定音”为好。

06
不为所动，用足考试时间

每场考试，都会有少数考生提前交卷，这类考生无形中会给尚在考试的考生造成心理压力，使他们感到紧张、忙乱，而容易出错。

防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素，不为所动，视而不见，听而不闻，按自己的安排行事，尽可能用足考试时间，多争一分，就有可能使你赢得金榜题名的机会。

最后，祝大家在高考的时候，能发挥自己的全部实力！

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