很高兴能接受这项挑战，我已经习惯了每天记录生活中的点点滴滴。这项挑战不仅可以激发我的创作灵感，还可以让我更加专注于每一天发生的事情。希望30天后，我会发现自己有了很大的成长和进步。
2023年7月3日 星期一
一天太短暂，来不及感受清晨的宁静，便已迎来黄昏的温柔。
一年转眼即逝，转瞬间初春的绚烂和夏日的翠绿就要被秋霜覆盖。
生命短暂，转瞬即逝，人们往往来不及尽情享受美好时光，便已经发现自己开始进入暮年。
每日一背：
生活就像一面镜子，你对它微笑，它也会回以微笑！记得在清晨给自己一个微笑，就像在一天的开始撒下阳光，收获一整天的美好。
每日读书摘录5句话：
年轻是一种精神状态，而非年龄的标识。只要心中燃烧着激情，愿意奋发向上，无论何时出发都绝对合适。
让你的愤怒变得稀缺珍贵，让没有人能够随意获得。而让你的快乐变得普遍廉价，每个人都可以轻松拥有。
挣钱可以消除许多不必要的烦恼，拥有财富可以让人摆脱许多感到自卑的情绪。
不要向每个人抱怨和诉苦，因为有些人会幸灾乐祸，这是人性中的一大弱点。
你的失利不是因为对手强大，被颠覆不是因为同行竞争激烈，舍弃不是因为时代不利，而是因为你的传统思维和相对落后的观念。
记录我的生活：
最近花销有点大了！
昨天上午，我去了附近的羊肉店，和朋友一起品尝了涮羊排火锅，最后买单竟然是185元。
我认为，两个人用餐，每人花费在100元以内是可以的。但我没想到的是，差不多每个人都花费了100元，连用餐的筷子都是每副4元，甚至蘸料也要另外收费。
换句话说，所有放在你桌子上的物品都需要付费，没有免费的。
一盘切好的玉米要价12元，竟然相当于一栌玉米6元。
饭店的食材价格实在太高了，因此我很少在外面吃饭。如果外出吃饭，一个月花费就会达到千元以上，所以我想在家自己做饭。这样两个人一个月的生活费只需大约1500元左右。
每天晚上，我们都会到同一个地方的农民市场购买10块钱一份的鲜玉米，每份有8根。我们已经去了5次，总共花了50元。
我已经在冰柜里存储了40多个鲜玉米，我还想再买一点，这样就能吃上一段时间了。
在超市里，他们以个为单位出售鲜玉米，两个玉米的价格大约是8元，这个价格有点贵。
我觉得带皮的鲜玉米更安全一些，相比之下，没有皮的鲜玉米我还是不太喜欢。
拥有一个冰柜的好处在夏天尤为显著，它可以帮助保持食物和饮料的新鲜和凉爽。
所有的食材都应放入冰箱冷藏，否则大米、面粉和豆类易受虫害。
最近蓝莓的价格开始下降了，可以多多享用了。
昨天晚上购买的蓝莓质量还不错，每斤售价15元，一共花了45元买了3斤。
我用原先蓝莓的包装盒子将它们分开保存，然后把它们全部放进冰箱冷藏了，可以保存一周时间。
最初蓝莓的价格是45元一斤，但现在的价格是45元可以买3斤。这样是不是便宜了很多呢？
夏天到了，我迫不及待地想要吃点甜瓜。昨天在菜摊上看见了，虽然小，但是很甜，第一次买到这么好吃的甜瓜。
菜农说，放心购买，这里没有使用甜味素。但一提起甜味素这个词，我就感到有些担忧。
无论是哪种瓜，我吃完总是感觉嗓子不舒服，有时候还会拉肚子，我觉得这种瓜肯定有问题。
尽管夏天是吃“瓜”的最好季节，但是我很少购买，因为不敢买呀！
终于尝到了美味的甜瓜，可惜它们即将下架了！
今年夏天我去了两次超市，都买了西瓜。不过，不知道是不是不走运，西瓜都太甜了，吃得我都不想再吃了。
一是西瓜太甜了，二是年龄大了，多吃西瓜对胃不太好。
水果中有一些属于寒凉性质的，食用过多可能影响肠胃健康。
夏天吃水果可以榨成水果汁，也可以稍微加热一下，这样不失营养，还能对肠胃有好处，这倒是一个不错的选择。
最近天气太热了，确实有些让人受不了。
我已经清洗了空调，但还没有开机。每年夏天，我家的空调基本上都是摆设，最多用不了十天半个月。
晚上放在卧室门口的定时推风空调扇真是个方便的好帮手，可以让人安枕无忧。
长时间使用空调对身体不利，特别是对中年人的健康有影响。
空调扇的风比较柔和，降温也快，是一个不错的选择。
无论如何，夏天的炎热让人难受，一边热得受不了，一边又怕冷到身体受不了。
总之，保持身体健康至关重要，健康永远是首要考虑的。
昨天我花了一个小时的时间读书和写笔记，我在《被讨厌的勇气》这本书中的总共五章中已经完成了3章的笔记。然后昨天我突然来了兴致，差不多完成了第4章的笔记，只剩下最后一章的部分，明天我会继续写。
我已经重复阅读了这本书，可以说我已经把它的精华凝练成了“袖珍版”。
我已经完全理解了这本书。但是，为了深刻领悟其中的精髓，我需要再次仔细品味。期待中！
昨天下午大约6点左右，我出去散步时，在公园里发现石头凳子异常地热。坐在上面时感觉热度透过屁股、腿和脚底散发舒适感，于是我干脆躺在石头凳子上，整个背部也因此得到了像进行了全面热敷一样的放松。
每天下午5点40分到公园躺在石头上，感受全面背部的“热敷”效果真是不错。有人说这就是一种叫做“天灸”的疗法，真是奇妙！
记录生活中的琐事，分享生活点滴，这就是生活的美好，记录下属于我的生活。
每日生活都被琐事填满，时间仿佛在飞逝。
还没来得及欣赏清晨的美好，就已经迎来黄昏，要珍惜每一天！
