谷爱凌在冬奥会夺冠后，许多人都对她的出色表现感到好奇，纷纷想要了解她是如何取得这样优异的成绩的。

在学校期间，他全身心投入学习，利用假期时间参加滑雪比赛并且获得冠军，在学业上也被斯坦福大学录取。此外，他还学习钢琴，并每天保证十个小时的睡眠。

哇哦，这个人或物简直就像是神一般啊。

时间管理对谷爱凌来说确实很重要。她善于合理安排时间，充分利用每一分钟。

让我们讨论一下职场人士的时间管理吧！#时间管理#

关于时间管理，我想分享四个时间管理的方法，希望我们都能向谷爱凌学习。

第一，你一定要有一个明确时间截点的目标。

我们领导曾经强调，虽然目标并不总是完全可靠的，但是拥有目标是非常重要的。

目标就像是你前进道路上的一个标志，给予你方向和奔头，并确定了到达标志位置的时间节点。换句话说，你需要在指定时间之前达到目标位置。

如果我们不设定一个明确的时间期限来完成一项任务，那么很可能会拖延，最终可能会放弃完成这项任务。因为一直拖延着无法完成，所以不如干脆从待办事项中将其删除，不让这个任务继续成为心头的烦恼。

为了给自己设定一个约束和激励，可以给目标设定一个时间节点来促使自己更加努力地工作。这个时间节点不一定意味着一定能在这个时间之前完成，但它会成为一个目标完成的时间期限，促使我更加专注和努力地工作。

第二、 做好规划，不仅要分清轻重，更要分清缓急。

这是我在领导严厉批评后亲身经历得出的教训。

有一次我在上班的时候，领导让我帮同事做一个资料收集的Excel表格。本来是顺带着帮一下忙的事情，但因为追求完美，我不仅仔细地做了排版，还精心设计了配色方案。

这份表格我花了整整两个小时才完成，如果能更快一些的话，也许只需要半个小时就够了。现在还有很多其他很重要的工作没有完成，这下可糟糕了。

我这就是典型的既没有分清轻重，更没有分清缓急。

领导批评我们还是要认真接受，毕竟能帮助我们改进工作。

第三，在状态最好的时候做最重要的事情

好多职场白领都会遇到类似的问题，你想想自己是否也有类似的经历？

刚到公司的早晨，我悠闲地享用完早餐，然后到厕所处理一下早上的事情。

工作前，先享受一杯咖啡或者茶的惬意时光。打开电脑，处理邮件和消息，进入工作状态。不过，转眼间就到了午饭时间，打断了刚刚建立的工作状态。

你有没有注意到，其实一天中真正能够高效工作的时间段是非常有限的。

最好在你精神状态最佳的时候安排处理手头比较重要的事情。

我通常在下午三四点钟工作状态最好，所以我会将重要的工作安排在这个时间段集中完成。其他时间，我会处理一些不太重要的事情。

第四、保持专注

一定要专心啊，要是分心的话，就会一事无成。

刚才讲的是设立明确的、有时间限制的目标，区分工作的优先次序，将最重要的任务安排在你状态最佳的时候完成。这些都是非常重要的事情，而不是无关紧要的。

如果你无法集中注意力，工作效率又如何能提高呢？基本上就是浪费时间。即使你勉强把任务完成了，也很可能会出错并且耗费更多的时间。

所以说，专注一心一意是非常重要的，大家一定要保持专注呀！

第五、 善于借力

在工作中，我们经常会遇到一些人高效地完成任务，而另一些人却表现出拖拖拉拉的态度。

以Excel表格为例，有些人熟练运用函数，轻松地就能快速完成表格的制作。

有些人宁愿手动计算，也不愿意学习函数或查找相关知识。这样做显然效率不高，各位老板们，你觉得这样行得通吗？

合作是一种非常重要的能力，不仅需要掌握各种工具和技巧，而且也需要善于借助他人的力量。

就算你再厉害，也不可能一个人完成所有任务。你有见过哪位领导或老板亲自完成公司所有工作吗？团队合作的力量是巨大的，这点确实是有道理的。

时间管理实际上是指明确目标，避免拖延，专注并高效地实现目标。