西藏自治区中南部，毗邻尼泊尔、不丹和印度，与阿里地区相连，靠近那曲市向北，与东部的拉萨市和山南市相邻。
日喀则市下辖17个县，包括南木林、江孜、定日、萨迦、谢通门、昂仁、拉孜、白朗、仁布、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴。
人口密度约为5人/平方千米。
日喀则这个名字源自藏语，意为“最好的庄园”。它的历史可追溯至1951年西藏和平解放，随后在1954年设立了日喀则宗，之后又在1960年成立了日喀则专区，最终在1970年更名为日喀则地区。
这个地方地处喜马拉雅山脉中段与冈底斯山脉一念青唐古拉山脉中段之间，南北地势较高，藏南高原和雅鲁藏布江流域环绕其间。地形复杂多样，包括连绵的高山、宽谷和湖盆，平均海拔约4000米。此地共有5座海拔8000米以上的山峰，其中珠穆朗玛峰以其8844.43米的海拔高度而闻名于世。
喜马拉雅山脉位于亚洲中部，是世界最大的山脉之一，冈底斯山脉位于印度和尼泊尔之间，念青唐古拉山脉横跨中国西藏和青海地区。
该地区主要的河流包括雅鲁藏布江、年楚河、朋曲、多雄藏布和当却藏布等，而湖泊则包括佩枯错、许如错、昂拉仁错、仁青休布错、扎布耶茶卡和塔若错等。
由于喜马拉雅山脉的存在，这片地区的平均海拔在4000米以上，气候寒冷，空气稀薄，气压低，日温差大，太阳辐射强烈，日照时间也较长。降水量方面，年均值在200-400毫米之间。最暖日的平均气温在18~22℃之间，年平均气温在东部为6.5℃，而在西部为0℃。
拉孜县位于藏南地区，是西藏的一个县。它被219国道和318国道横贯过境，并且与203、204、205、206、304和307省道相连，拥有便利的交通网络。
珠穆朗玛峰国家级自然保护区、萨迦寺、札什伦布寺、白居寺、绒布寺等是西藏地区著名的主要景点。
位于西藏自治区山南市加查县的札什伦布寺，是西藏地区地势最高、规模最大的寺庙之一。寺庙依山傍水，建筑宏伟壮丽，是藏传佛教的重要圣地之一。寺内珍藏有大量文物和艺术品，其中最著名的就是珍贵的佛像和经典文献。每年都有大批信徒和游客前来朝拜和观光，体验宗教文化的魅力。
“吉祥须弥山寺”的藏语意为“吉祥须弥山寺”。这座寺庙位于日喀则市城区西南部，在1447年由宗喀巴弟子一世达赖根敦珠巴主持兴建。整个寺庙占地面积15万平方米，四周有围墙，周长达3000多米。主要建筑包括显宗大殿、甲纳拉康佛堂、灵塔、祖殿、大强巴佛殿和展佛台。寺内建筑错落有致，排列有序，犹如一座布局严谨的城池。该寺是藏传佛教黄教在西藏的四大寺之一，历代班禅的驻锡地点。
