空调的睡眠模式是指在晚上睡觉时启用的一种运行模式，它会自动每小时升高一摄氏度。这种模式不仅可以节约电力，而且更加舒适，因为晚上的温度通常会逐渐降低。
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睡眠时，人体代谢减少30％～50%，所以在这时可以将空调设定为睡眠模式，温度调高2度，可节省20%的电能。冬季时，可以将制热温度调低2度，也可节省10%的电能。睡眠状态的设置有利于获得高质量的宁静睡眠。外出前30分钟关闭空调也是一个节省电能的好方法。
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