暑假能做一些什么有意义的事情（高考结束了！暑假可以做的100件小事，值得收藏妈妈级攻略！）

大数据学院编辑部

伴随着最后一阵铃声的响起，寒窗十年的高考，终于结束了。

再也没有推挤如山山的题海作业，再也不用担心明天还要早起。

紧绷的神经终于可以放松，接下来的三个月，什么也别想，好好享受属于你的假期。

暑假能做一些什么有意义的事情。如果你还没有规划，给大家总结了暑假可以做的100件小事。

涵盖休闲放松、运动学习等多个方面，娱乐之外，也助你提升自己。

收藏起来慢慢看，用元气满满额状态，开启美好的假期生活吧！

01
技能学习篇

在学校的时候，学门总被告诫要好好学习，别做与课业无关的事。

但现在，紧张的学习生涯暂时告一段落，你可以尽情区尝试新事物。

发展自己的兴趣爱好，给沉闷的日常找点乐子。

了解新兴行业的知识，多学几项本领，为自己的未来拓宽道路。

就像古话说的，技多不压身。

修炼以下这10种技能，无论未来去到哪里，你都能游刃有余。

技能

1、先着手考驾照，早学早变“老司机”。

2、路上遇到好看的风景，可以找找角度学学构图，会拍照是人格魅力最好的加分项。

3、闲来无事搜搜美食教程，自己做饭经济实惠还美味。

4、尝试学舞蹈，就算跳得不好，坚持联系也能把仪态养好。

5、学一门简单的乐器，比如吉他、尤克里里，瞬间提升别人的好感度。

6、报个游泳班，从蛙泳入门，慢慢进阶到蝶泳、自由泳。

7、学习写作，可以看看《洞见写作课》，以后试着投稿还能赚一份外快。

8、提早熟悉办公软件，比如PPT、Word、Excel。ChatGPT、Sora等也可以尝试接触。

9、趁着英语底子好，多练练口语。

10、女孩子还可以学化妆，提升形象，增强自信心；男孩子学学皮肤管理，让自己更清爽。

02
阅读推荐篇

阅读的意义是什么？

我听过一句很好的解释：“不管你读什么书，都是为了让你更好地为你自己。”

高中以前，我们的阅读大都围绕考试展开。

但脱离了功利性的阅读，你会发现，考得好知识读书冰山一角的好处。

你读的书越多，你的三观就越健全，眼界就越开阔。

你的阅读面越广，你对世界的认知就越清晰，对自己的认知就越深刻。

趁着假期，少刷短视频，沉下心来啃一本书。

当你捧起书本的那一刻，你的人生从此将变得不同。

阅读

1、看认知提升的书籍：《人之觉醒》、《反本能》、《自控力》、《思考，块与慢》。

2、看社会科学类书籍：《科学、信仰与社会》、《当权的第三帝国》、《资本论》。

3、看文笔提升的书籍：《洞见不一样的自己》、《把自己活明白》、《洞见写作》。

4、看逻辑沟通的书籍：《沟通的艺术》、《谈话的力量》、《简单逻辑学》。

5、看历史文化的书籍：《万历十五年》、《明朝那些事儿》、《史记》、《资治通鉴》。

6、看人文社科的书籍：《人情、面子与权力的再生产》、《变革中的中国治理》。

7、看哲学类书籍：《沉思寻》、《理想国》、《存在与时间》、《大问题》。

8、看心里学书籍：《自卑与超越》、《乌合之众》、《少有人走的路：心智成熟的旅程》。

9、看财经类书籍：《富爸爸穷爸爸》、《穷查理宝典》、《经济学原理》、《漫步华尔街》。

10看国内外名著：《悲惨世界》、《百年孤独》、《活着》、《白鹿原》。

03
观影休闲篇

刘震云曾说：“生活在该思考的地方停止了，这时候文学和电影应该把它捡起来。”

忙碌随着高考戛然而止，生活进入了无聊和逼仄。

但幸好还有电影、纪录片和综艺，能为我们的枯燥的日常打开一扇窗。

在影片中，我们能看到光怪陆离的世界，体验惊险和刺激。

也能监视到人与人之间的情感，收获感动和温暖。

打开一部影片，给生活加点料，在快乐之外，你也能有所收益。

观影

1、打开爱情启蒙电影《怦然心动》，在那女主互生情愫的过程中，明白爱别人前要先爱自己。

2、看过励志片《阿甘正传》，你就会懂得所谓的成交，不过是笨人能下笨功夫。

3、人与人之间最珍贵的情谊是什么？治愈电影《绿皮车》会告诉你答案。

4、重温《肖申克的救赎》，感受人性深处永不磨灭的自由和希望。

5、音乐电影《放牛班的春天》中，学生和老师的互相成就，令无数人动容。

6、纪录片《美丽中国》，为你呈现一场震撼人心的视觉盛宴。

7、综艺《强强行天下》，在名人的谈话中，找到属于自己的共鸣。

8、温情片《三傻大闹宝莱坞》，效果之后尽是感动。

9、看看《窃听风暴》，在烧脑悬疑的推理中，活跃自己的大脑。

10、科幻片《黑客帝国》，经典永不落幕。

04
出门游玩篇

高考过后，很多人都有出门游玩的计划。

因为大美和善总是有一种神奇的力量，能让人洗去一身的疲惫，变得活力满满。

在旅途中，从前被天花本当着的云霞，刺客都能尽收眼底；

过去心心念念的绝美风光，现在也都能与之邂逅。

人在湖光山色中不断地汲取着能量，连心灵都变得澄澈。

正如毕淑敏所说：“旅行是一味药，可以治愈生活的苦。”

一下这10个地方，有进修华丽的风景，有味蕾的机制享受，总有一款让你心动。

游玩

1、去首都北京，感受繁华与现代的完美融合。

2、喜欢有文化底蕴的地方，就去十三朝古都西安。

3、西川的美食征服人心，国宝大熊猫也萌化你的心。

4、来到云南，一定不能错过玉龙雪山的日照金山。

5、选择泰山，是攀登巍峨与感受历史。

6、桂林山水甲天下，你也会被十里画廊震撼。

7、青岛是烧烤啤酒的大本营，新欢海鲜必打卡。

8、去杭州，领略江南水乡的温婉。

9、去长沙的橘子洲头，感受薪火相传的红色精神。

10、时间充足的话，可以考虑西藏自驾游，在广阔的天地中，忘记一切烦恼。

05
居家干活篇

假期开始，同学们待得最多的地方，恐怕就是家中了。

也许在此之前，你回家什么都不用干。

因为柴米油盐的琐事父母会为你承担，衣食住行的问题也都是他们的考虑。

但父母不可能陪你一辈子，如今你也长大，更应该用实际行动，去汇报他们的爱意。

多分担一些家务，让服务多一分轻松；锻炼自己照顾自己的能力，让他们少为你操心。

怀着一颗感恩的心去体谅父母、报答父母，把小事做好，就是为人子女最大的孝顺。

居家

1、和妈妈去逛菜市场，回家后帮忙洗菜、备菜。

2、饭后积极收拾碗筷，洗碗、擦灶台。

3、学会手洗自己的贴身衣物，养成良好的卫生习惯。

4、把自己的物资收拾整洁，少让父母操心。

5、每天主动倒一下家长的垃圾。

6、收拾杂物，把空间归置整齐。

7、清理卫生间，把国企的洗护产品丢掉。

8、整理自己的衣物，可以把不穿的衣服捐献或送人。

9、买些常用药，把家长的药箱不满。

10、和家人一起大扫除。

暑假能做一些什么有意义的事情

06
人际交往篇

毕业季，也是离别季。

不仅仅是你要离开陪伴了你数年的老师和同窗，离开要好的哥们或闺蜜。

也意味着你要走出熟悉的家乡，渠道一个完全陌生的地方。

很多再见，以后也许就是再也不见；很多错过，回头去看，当时也不过是寻常。

趁着暑假还有时间，珍惜和大家相聚的时光。

和朋友家人们好好告别，准备好去和五湖四海的人见面。

未来不论你在哪里，别忘记老朋友，也别给自己留遗憾。

交际

1、去看望老师，把感谢的话语亲自说给老师听。

2、和同班同学计划一次出游，给彼此的青春画上完美的句号。

3、和好朋友多吃几顿饭，多见几次面。

4、向喜欢的同学表明心意，这将是你以后最美好的回忆。

5、给曾经发生过误会的同学写封信，把往事说开。

6、对于伤害过你的人，拉黑他的联系方式。

7、记住在乎的人的生日，到时送点小礼物或发个小红包。

8、和邻居多走动走动，父母在家你也能放心。

9、积极参加社区的活动，结识一些新朋友。

10、走访一下亲近的亲戚，毕竟以后聚会的机会就越来越少了。

07
运动强身篇

北大校长蔡元培曾劝诫学生：有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？

对于学生来说，成绩固然重要，但真正决定你未来能走多远的，还是一副健康的身体。

也许之前的日子，你为了学习殚精竭虑，抽不出时间去锻炼。

但在这个假期，你有大把的时间调整自己。

把运动提上日程，你挥洒的汗水，会浇灌出你强健的身体。

运动分泌的多巴胺，还能带给你愉快的情绪，让你在不知不觉中，焕发青春的朝气。

运动

1、学习打球、羽毛球、乒乓球、排球都可以。

2、联系跑步，最开始跑不远很正常，关键是持续去跑。

3、尝试做瑜伽，提高身体柔韧性。

4、去公园散步，即放松身体，又愉悦心情。

5、想减肥的话，早上空腹爬楼梯就是不错的选择。

6、周末约三两好友，去登山。

7、喜欢慢动作，还可以尝试八段锦。

8、闲来无事做做深蹲，锻炼深层肌群。

9、把喝完的水瓶做成“哑铃”，随时举一举。

10、睡前做几组俯卧撑，方便执行还助睡眠。

08
体态管理篇

拉罗什富科曾说，优雅之于体态，犹如判断力之于智慧。

一个健康的身体，除了身材健硕，良好的体态也是必备条件之一。

作为一名高中生，刚刚结束长达数年的伏案学习，或多或少都会有些体态问题。

如果不加以重视，不良的体态不仅会增加你运动受伤的概率，还会影响你的内骨骼和心脑血管健康。

更何况，在朝气蓬勃的年纪，你坑定也不想被人扣上驼背圆肩的帽子。

养成正确的体态，这不仅是健康负责，也能改善你的气质，让你的形象升级。

体态

1、饭后靠墙站立10分钟，改善驼背。

2、久坐后，把头往上抬，放松一下脖子。

3、走路时，有意识地昂首挺胸。

4、坐有坐相，人才显得正气。

5、晚上临睡前按摩一下腿部肌肉，缓解疲劳的同时，也能改善腿型。

6、改掉错误睡姿，换成右侧卧位，减轻腰椎的压力。

7、床垫太软或太硬，都容易造成盆骨位移，让人看起来“前凸后翘”。

8、不要长时间低头玩手机。

9、少吃高油高糖的东西，减少脂肪堆积。

10、尝试坐坐普拉提，可以整体改善形体。

09
兼职赚钱篇

高考结束，很多同学也迎来了自己的成人礼。

此时的你们，也许对社会有着懵懂的向往，想做点什么来证明自己。

那么我建议你，可以找一份力所能及及的兼职，在历练自己的同时，还能攒下一笔资金。

未来遇到难题，这笔前还能为你应急。

哪怕金额不多，它也能成为你前行的底气。

等到你体验结束，再次投身校园生活，这段经历会使你更懂珍惜，也敦促着你去成为更好的自己。

兼职

1、做家教，教会别人的同时，还能巩固学到的知识。

2、文笔好可以试着投稿，像每晚一卷书、洞见等公众号，稿费十分优渥。

3、把自己做饭或穿搭的视频发到网上，尝试做做自媒体。

4、去闹事摆地摊，情商高的人更容易出单。

5、利用自己的收益做变现，精致的手工艺品有市场。

6、每逢节日还能赚差价，像七夕节，附带情绪价值的礼物价格会翻倍。

7、如果自己对某一方面有深刻研究，可以尝试做知识付费。

8、英语好的话，可以接一些翻译的稿件。

9、喜欢玩游戏就陪玩，即放松自己，还能赚一份工资。

10、不想动脑子，还可以找奶茶店短期工一类的兼职。

10
大学准备篇

假期结束，美好的大学生活就要开始了。

但这也意味着，你要离开父母的庇护，独自去面对未来的风雨了。

以后没有了家人朋友在身边，一切要靠自己大点。

那再进入大学前，做好准备工作便是你独立的第一步。

以下这10件事，是每个准大学生都需要做的基础准备。

你可以根据自己的需求做调整，万事俱备后，时间会带你开启人生的新征程。

大学

1、拍证件照，入学后饭卡、水卡都用得上。

2、办一张银行卡，尽量把学费、生活费先分配好。

3、准备一份简历，可以申请加入学生会或者社团。

4、录取通知书、准考证等个人用品，提前用袋子装好。

5、查看学校周边的地铁、公交等路线，到时出行都方便。

6、列好生活用品的采买清单，可以提前购买，然后邮寄到学校。

7、加入学校的轮胎，和学哥学姐交流下大学的学习经验。

8、提前了解下装也的内容，简单制定下学习计划。

9、保持平和的心态，不过分期待，也别焦虑不安。

10、调整作息，以饱满的精神面貌迎接新生活。

《荀子修身》中说：“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期”。

人生很长，高考也不过是其中一处中转站。

无论未来你将去何方，到最后你都会发现：

你错的每一道题，都是为你遇见的人；

而对的每一道题，都是为你遇见更好的自己。

在这短暂的休整期，尽情去玩去享受，去爱去行动。

让每一天都过得充实有趣，就是你赋予这个假期最好的意义。

放松过后，希望你带着少年得拼劲，继续奔赴下一场山海！

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