平时模拟400多分的考生,高考能大概多少(高考倒计时45天,模拟成绩400分以下,还有救吗?最重要的是啥?)

2024年4月24日20:00:25184

平时模拟400多分的考生,高考能大概多少(高考倒计时45天,模拟成绩400分以下,还有救吗?最重要的是啥?)

大数据学院编辑部

平时模拟400多分的考生,高考能大概多少(高考倒计时45天,模拟成绩400分以下,还有救吗?最重要的是啥?)

临近高考,尤其是二模后,很多高考生在二模成绩比期望中低的时候,就容易出现类似的 “高原反应”,以致影响后面的复习和高考状态。平时模拟400多分的考生,高考能大概多少

高原反应是诸多考前综合症中的一种。就像我们普通人突然到了海拔4000米的高原会头痛欲裂、呼吸急促一样。学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加,觉得自己所学的知识越来越糊涂,甚至产生 “今不如昔” 的倒退感。

学生高原反应表现在情绪不佳、学习效率低下、压力过大、考试成绩忽高忽低、模考遇挫、对前途迷茫甚至怀疑自己的人生……

学生考后的 “高原反应”,其实是一个正常现象,对第一次参加高考的学生来讲,感觉紧张是很自然的。

如何应对“高原反应”?

客观地自我评价

客观评价自己,分析考试中自己成功或失败的主客观原因,积极总结经验教训。

做到胜不骄,败不馁;很看重学习成绩但不是对分数耿耿于怀;对获得知识要实事求是,知之为知之,不知为不知。

学会适当宣泄情绪

写日记:可以把考试结束后的所思所想记录在日记里,同时,也可以让你理清思路,认真地总结考试失败的原因。

向朋友(或老师)倾诉:向朋友倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣,和老师沟通或许可以收获一些好的建议。

简单从事自己感兴趣的运动,不过不能过于激烈,否则容易受伤:如,跑步,打球,都会起到放松的效果。

学会转移情绪

音乐疗法。在休息时间听一些柔和明快的音乐可以达到调整情绪的目的,但不要长时间地用来麻痹自己,这样做不仅达不到调整情绪的目的,还可能会导致耳膜受损,另外,自弹自唱也是一种调节方式。

环境调整法。考试后,自己的心绪不宁时,可以散步,到操场中去走走。

做计划的策略。从知识体系和能力体系两方面出发,确定好自己最需要补的缺漏,然后将时间和学习内容结合起来,做一个适合自己的安排,立即执行起来。这样做不但容易寻找到成就感,也能减少自己的压力感,增强学习的信心。

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平时模拟400多分的考生,高考能大概多少

最后两个月整体规划

4月强化重难点——争取高考的20%

我们知道高考是有区分度的,它会用一些较难的题目来选拔更优秀的学生,所以在这些难题上我们要争取尽可能多得分!

这些用来区分考生的题目我们需要从两个层面进行攻克。一方面,我们需要从知识层面上对每个考点、知识点进行学习分析,尽可能地掌握完整知识结构内容,了解更多的解题思路和方法,在遇到问题的时候才能不慌张,用知识深度解决难题。

另一方面,我们也可以从解题技巧上对于这类题型进行个性化分析,属于一种非知识层面的技巧性能力,有些题解决的时候是需要一些灵感的,我们在分析答案的时候也会去想,为什么答案能想到这一步呢?这就需要我们去揣摩答案的思考路径,在题目条件中找到对应,或者说找特例对照,这些都是帮助我们在解题的时候找到思路的方法。

因此,四月的大家,就需要系统性分析不同类型的问题的思考技巧了,相信你积累的技巧越多,在高考中遇到新题的时候就越不会担心,心态保持得更好,最后拿到的分数也就越高!

5月冲刺训练——临场发挥到极致

一方面我们需要营造仿真的高考考试环境,要求自己在规定的时间内完成高考考场上的任务。另一方面,我们要训练自己的做题速度和准确度,要更多地在做对题目上下功夫。通过一次次地训练,找到最适合自己的做题节奏。

所谓的“急中生智”也不过是平时的积累!正是通过一次次地冲刺训练,让我们能够达到可以应对高考的水平。这一时期其实就是培养我们应对高考的应试习惯的重要阶段。将我们平时积累的一些应试技巧运用得更加熟练一些,例如蒙题的技巧、特殊值检验等小窍门!

此外,一些考试的习惯也很重要,审题的时候要圈出重要信息;草稿纸要像卷面一样整洁的好习惯也是十分必要的,帮助我们快速检查是否有错误等等!

6月调整心态——稳住,我们能赢

此时距离高考只有一周的时间了,在这一周的时间里,更重要的其实是让自己的状态稳下来。这个时候你只需要每天做几道题目保持一下手感,然后对着天空畅想各科的知识体系,回顾起来看看还有没有遗漏复习的情况。

此时,还需要关注的一个秘籍就是——错题本,趁着这几天休养生息,一定要把自己高中阶段错过的题目重新再浏览一遍,看看是不是所有的错题都能够思路清晰地解出来,正常来说,只要你把所有的错题都搞定了,高考就没有太大的问题啦!

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这个时候就不要想太多,万一我考砸了怎么办?万一我题目做不完怎么办?万一题目太简单了怎么办?万一我太紧张了怎么办?你与其花费想这些没用的,不如静下心来练练字,字写得工整好看最少能帮助你多得10分!

6月的这几天只要你能稳住,最后结果就不会太差!

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